各位同学：
根据学校2020年一校三地疫情防控期间居家健身系列赛——仰卧起坐挑战赛规程的通知要求，为促进大家在疫情防控期间居家健身，提升自身免疫力和保持身心健康，为战胜疫情贡献青春力量，现就十大正规赌网站开展疫情防控期间居家健身系列赛——仰卧起坐挑战赛的相关事宜通知如下：
一、活动对象：
全体具有正式学籍的十大正规赌网站学生
温馨提示：有腰椎间盘突出、严重心脏病、高血压患者或者近期肩膀、腰部、背部、腹部等部位有疼痛感者，以及身体不适，熬夜的同学不能参加本次比赛。
二、比赛规则及注意事项：
1、本次比赛为线上比赛，分为男、女两个组别，根据报名人数进行分组计时比赛，男生比赛时间为2分钟（120秒），女生比赛时间为1分半（90秒），通过小组同步直播的方式进行（例如：企业微信、腾讯会议、钉钉等），赛后所有参赛小组进行成绩汇总后决定总名次。
2、仰卧起坐动作比赛标准、注意事项、成绩统计等详见学校通知：https://mp.weixin.qq.com/s/ZXe-lAM5NS2XCK5Sj-i2bg
三、活动安排：
（一）班级层面比赛：
1、活动时间为4月15日——4月23日。
2、各班班委动员全体学生积极参赛，班级人数较少的可以跨班级、跨年级联合举办比赛。
3、各班要紧密结合疫情防控工作、拓展培养计划等开展工作，认真组织，做好比赛成绩、录像等记录工作。
4、请各班及时将比赛中表现优异（班级层面比赛成绩排名前50%）且愿意参加学院层面比赛的同学信息上报学院，完成集体报名。
（二）学院层面比赛：
1、活动时间为4月24日——4月29日。
2、活动报名以班级为单位填写活动报名表（见附件），不接受个人报名；报送邮箱为：sduhistorysports@163.com；截止日期为4月23日17：00。（各班在活动中如有好的做法、图片、视频、新闻稿等资料，请一并提交，学院将会及时进行宣传）
3、班级完成集体报名后，参赛同学可实名备注加入学院比赛QQ交流群（二维码如下）,以便及时获取比赛通知、按时参加线上比赛。
4、赛后所有参赛小组进行成绩汇总后决定总名次，公示无异议后，男、女两组每组前十名代表学院参加校区选拔赛。
